過食は苦しい。
湧き上がってきた食欲に気づいて飲み込まれそうになるまでの間と、
お腹がパンパンで気持ち悪いし体重のことを考えると後悔でいっぱいになる過食の後、
過食の前後は苦しくて苦しくて、
過食辞めたいって強く思う。
でも、実は食べている間は辛いし苦しいけどちょっとだけ、ほんのちょっと楽しくてスッキリする。
いっぱい目の前にあるものをガンガン口に放り込んで、飲み込んで、次のものに手を伸ばす。
食べてる間は、後悔とかよりも、
嫌なこと全部忘れて目の前のものに集中できていることで妙な開放感でいっぱいになる。
それで目の前に用意したものをどんどん無くしていくことでゲームのような感覚にも襲われる。
きっと、こんな感じで過食に快楽を見出してしまっているからいつまで経っても治らないんだろうな。
趣味と呼べるものは料理とお菓子作りで過食にダイレクトに関係しちゃってるし、過食から遠ざけるために熱中するものとしてはこれは違う気がする。（絶対この趣味は辞めないけど）
それ以外の趣味でも見つけてそこに楽しさを見出したら、過食＝快楽というちょっとしたイメージをなくしていけるようになるのかな。
無理に探すことじゃないけど、ゆっくり探していこう。