今日は過食しそうなタイミングまで分かってたのに、
何も防げずに馬鹿みたいに過食をしてしまった。
どうして過食をしてしまうのか、ストレスの大元は何かをはっきりさせないと駄目なのかもしれない。
職場環境は大丈夫。
どっちかというと私生活の方に問題があるかもしれない。
、、、父親かな。
とにかく子供で、
カッとなると怒鳴るか、物に当たるか、意固地になって自室に引きこもるかの3択。
引きこもるだけで終わるときもあれば、怒鳴って物に当たりながら「俺は怒ってます」アピールをしながら自室にこもる時もある。
具体的には、机に穴をあけたこともあるし、殴りかかられそうになったこともある。警察を呼ぶしかないと思ったこともある。
それに、考え方が古い。プライドが高い。など挙げだしたらきりが無い。
人には多くの欠点があるし、今更直して欲しいだなんて思わない。ただ、父親の人間性そのものに対して嫌悪感が湧く。
早く家から出たい。
でも、まだ事情があって出れない。
出れないと顔は常に合わせることになる。
それが常にストレスだ。
ストレスが分かったところで今すぐに解決出来そうなことではなかった。
だから、やっぱり、ストレスの大元を対処するのではなくて、違う方法を探さないといけないのかも、、。