こんばんは。
昨日決意したのにも関わらず、
お菓子を食べすぎてしまいました。
ミニシリーズのチョコチップクッキー
ミニシリーズのラングドシャ
プリッツ１箱
柿の種2袋
コーンアイス１つ
マリー2袋
これで1500kcalぐらいはあると思うんです、
ざっとの計算ですが、、。
食べてる時は、本当に辞めるって選択肢がなくて、
今日はもう食べちゃえ！みたいなモードに入ってしまっていました。
で、食べてから後悔して、夜ご飯少なくして（食べない訳ではないという、、。）運動もして、今に至ります。
おデブロードまっしぐらです。
本当に、数字も増えてきていて、大台に乗りそうで怖いです。
大台に乗ってしまったら、余計投げやりな生活になりそうで、それにもう痩せれなさそうで怖いです。
過食したくない。
食べることが大好きなのに、純粋に大好きって言えないし思えないのが辛い。
でも、全部自業自得。
変えられるのは自分だけ。
あまり手を出すべきじゃないのは分かっていますが、一回挑戦して成功した韓方ダイエットをもう一度してみようと思います。
貧乏性のせいで（おかげで？）、ある程度お金かけたらもったいない精神でやりきれるので、、。