今日は普通の食事が出来たと思います。
朝
お芋 30㌘
肉ときのこの炒めもの
お饅頭
きなこのヨーグルト
コーヒー
昼
炊き込みご飯 1人前
つくね １つ
ナゲット 3つ
フィッシュナゲット 3つ
ストイックなダイエットをしていた頃に比べると全然なってない献立だけど、
スナック菓子に手を出さなかった
一つでも一人前を越える量を食べなかった
これだけで十分かな。
でも、
体の中から早く出さなくちゃいけないものは一つもないはずなのに、
とにかく出したくて出したくてたまりません。
下剤を飲んだ後の体重なんて脱水やらなんやらで本当の体重ではないのは分かっていますが、
それでも飲んで体の中を空っぽにしたいんです。
こんなに飲んでると胃腸に支障が出てくるかな、と思いつつ、辞めれません、、。
下剤って高いし（大量に買うから特にそう思うというのもある）辞めれたらお財布にも胃腸にも優しいのですが
痩せること、過食をしないこと、
この2点に必死なのに下剤絶ちまでの余裕がありません。
いつかは辞めなくちゃと思いつつ、
そんな日が来るのかななんてどこか他人事です。
とりあえず買いだめしに行ってきます。