今日はかなりハードな過食をしてしまいました。
ご飯 1人前
食パン 2枚
菓子パン 3つ
そば 1人前
柿の種 1袋
バターピーナツ 一握り
ビスコ 3袋
おからケーキ
柿 1つ
きなこヨーグルト 1人前
手羽先 2本
大根とひじきのお惣菜 1人前
味噌汁 1人前
秋刀魚 一匹
ささみ 5本
ゆで卵 1つ
竹輪 2つ
モナカアイス 1つ
ピノ １箱
パルム 1つ
チョコバット 1つ
以上です。
これはかなりの量というのは自覚しています。（今書き出して再度びっくり）
朝から夜までずっと何かに取り憑かれたみたいに食べていたのでこんなことになってしまいました。
それでも、途中寝落ちしたせいか、気持ち悪いこともなく今普通に過ごしています。
流石に今何かを食べたいとは思いませんが、食べようと思えば食べることができます。
胃がどんどん大きくなってるのがすごく分かります、、。
ブログでは、毎回痩せよう、とかダイエットするんだ！とかそういったことを書いて締めるのに
実際はそれとかけ離れたことをしているという、、。情けないです。
過食しちゃえ！なんて思考ではないんです。
いつもいつも痩せないととか過食辞めないと、、とか考えてます。
なのに、ふときたことが引き金となって、気づいたら過食している、そんな毎日です。
今日の食べっぷりは、あまりにも程度を超えていて、一周回って清々しくて後悔とかそんなレベルではないですが
とりあえず運動をしてから寝ようと思います。
明日は、
今日の過食の引き金になったであろう大量のタスクだと思うので早く終わらせるように頑張ります。