下剤、辞めないとなあと思いながら、
これで出なかったら考え直そうと
新たに４錠飲んで寝たら出ました。
夜中に、なんか目が覚めたのでこれは腹痛の前兆かも？と起きてみたところ正解でした。
寝て3時間で反応があったことになります。
寝る前の４錠にはすぐ反応したのに、
前日の10錠近くには無反応だったのはどうしてなんでしょう。
調べてみてもよく分かりません。
下剤飲んでも反応がないと思いの外不安になるし、辞めないとなあと思いながらも
今日とて過食ぽいことをしてしまいました。
菓子パン 3つ
おからマフィン 1つ
白米 1人前
炊き込みご飯 1人前
柿 1つ
ビスコ 4つ
モナカアイス 1つ
ハーベスト 1つ
カレー 1人前
ささみ 5本
胸肉 1かたまり
コールスロー 2人前
カツオのたたき 2切れ
うーん。食べ過ぎですね。
その後、1時間有酸素運動しました。
そして今、下剤7錠飲みました。
飲むか迷ってたんですが、体重計に乗った次の瞬間、ネガティブな気持ちでいっぱいになって、
もう、自業自得だからこそ自己嫌悪感に襲われて、心のバランスを取るかのように気づいたら飲んでました、、。
本当に自分に甘いんだな、、。
過食しなければ下剤には手を出さないんだから、過食をやめなくちゃなにも始まらないですね、、（何を今更ですが）