なるべく毎日書くぞー♡
ってことで
今日の体重ですが、
118.7kg
でした。
なんか、自然と食欲が抑えられてきたような気がします。
今日は夜勤明けということもあって、寝てる時間が長くて食べた物が
昼：生食用海老2尾
夕：チキン南蛮（調理は低糖質に気をつけて）
タルタルソースをかけて食べました。
チーズ50gくらい？
あと間食でマカデミアナッツです。
満腹感ありありです。
あと、スクワットも2日目なので、55回になりました。
明日は60回です。
なんとなくもう筋肉痛（笑）
毎日頑張ります( ^ω^ )