まるえりと申します。
プロフィール等にも書いた通り、私は現在体重が120kgあります。
なぜそんなになるまでダイエットしなかったんだよ？
って思われる方はたくさんいらっしゃると思います。
今までしてきたダイエットのことなど、たぶん今の私を作り上げる原因に繋がってるんじゃないかなってことも含めて書けるだけ書いていきたいと思っていますので、よろしくお願いします★
私が2日前から始めたダイエットは、
mecダイエットです。
ご存知の方もいらっしゃると思います。
ざっくり言うと、炭水化物を制限し、高タンパク、高脂肪な食事を摂取するというものです。
でも、私はちょっと胸やけする感じがあって、なかなか規定量食べられていない現状です。。
でも、あまり気にはせず、マイペースにやっていきたいと思います。
あと、30日間スクワットチャレンジを始めました。まだ始めたばかりで効果はでてないところですが、頑張っていきたいと思います。
同じくダイエットを頑張る方の励みになれるようなblogにしていきたいと思います。