イタリアンなトマトところてん | 美味しく楽しく美しく!!ゲルソン療法レシピ集~乳癌の母の為に~

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ゲルソン療法は塩分を排除した食事です
しかし検索しても書籍を買っても無塩レシピは出てきません
だから私が玄米菜食無塩料理を紹介していくのです
ゲルソンをしたくても出来ない人がいるはず
そんな方の手助けになる事を願って…
減塩料理をお探しの方も是非ご参考に♪


トマトところてん完成

いつもご覧いただきありがとうございます☆


昨日のレシピ見て頂いた皆様、

申し訳ございません~(x_x;)


肝心な完成写真を載せ忘れて

いました~(/TДT)/


想像つかなかった方も

多いのではないかと…


写真掲載いたしましたので

良かったら完成写真がついた

昨日のレシピ

クレープ巻ポテトサラダ 』見てみて

くださいませ~(ノ◇≦。)



今日は夏に活躍してくれそうな

涼しげな一品を作りましたよ♪


ところてんって酢など

食べ方がワンパターンに

なりがちではないですか?


今日はそんなマンネリ化しがちな

ところてんの珍しい食べ方を

ご紹介します♪


ちなみに今日はところてんも

手作りしましたので

そちらも載せますね♪


ところてんと言っても寒天で作った

ところてん風なものですが

添加物が入ってないので

安心です☆


食感は少し違いますが

手作りで安心安全♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


材料:2人分


■トマトソース

ダイストマト   1パック(400g)

甜菜糖   10g

黒酢    10g

にんにく(すりおろし)  5g

生姜(すりおろし)   5g

アーモンドバター   10g


■ところてん

ベジブロス    500g

粉寒天     4g

青のり      1g


★作り方★


① ベジブロスに粉寒天と青のりを入れ混ぜ

  沸騰後2分加熱し型に入れて固める。

  固まったらところてん状に切っておく。
手作りところてん

② トマトソースの材料を混ぜる。
濃厚トマトソース


③ お好きな野菜と共に盛り付け

  たっぷりとトマトソースをかける。

  仕上げにパセリとオリーブオイルをかけて♪
トマトところてん完成

♪ポイント♪


ところてんは市販の物でも構いません♪


トマトソースは混ぜるだけ簡単ですが

濃厚で美味しいんですよ~☆


アーモンドバターを入れる事で

なんだか粉チーズでも練り込んだ

トマトソースのような

濃厚な味になるんです( ´艸`)


アーモンドバターがない方は

手に入りやすい練り胡麻や

ピーナッツバターを代用しましょう!


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ゲルソン療法を実施している方にはもちろん(o^-')b

無塩料理・減塩料理のレシピを探して

悩まれている方にも(*゜▽゜ノノ゛☆

マクロビ・ヴィーガンにも対応していますよ~(^ε^)

このブログが誰か1人でも

幸せのお手伝いが出来る事を

心から願っています(*v.v)