整体へ行ったならば

背術後は、肩が下がった感じがして

肩凝りも楽になったようだ。

夜寝る前、息を吐ききる練習をした。

ここ5年位、炭酸をのんだ訳でも

胃がおかしい訳でもないのに

ゲップがひどい。いつでも出せる位にガスが溜まっている。

翌朝、お腹がスリムになっていた♪

1キロ減った👏

糖質制限ダイエットを9月からしていて

2週間で3キロ減ったが、その後伸びて悩んでいたんだ。

気分が良かった。

ここ何ヵ月、見てみぬ振りで掃除をしなかった

部屋掃除が出来た。

素晴らしい‼