本日2015 3月13日の金曜日
横浜は朝からまたまた
晴れ晴れ
晴れ晴れ住宅の確定申告に滑り込みな我が家
だった今朝はバタバタと
だった今朝はバタバタとタクシー帰りしほとんど寝てない相方
のみ
バタバタと
のみバタバタと知世という名のバイクのバッテリー充電したり
気合いって凄いなー
なのんきな母さんと
なのんきな母さんと我が家のニコイチ
おふたり様は
おふたり様は
乾燥しているので今朝はお野菜多め
シャトーの換毛アイラインも気になるが…
マルゴーのアイシャドウのぼかしも気になる気になる
気になる
顎ひげ
もみあげ へんてこりんなまたまた換毛中
もみあげ へんてこりんなまたまた換毛中
シャトーは久々鼻水が
母さんも昨夜はくしゃみと鼻水 眼がかゆかゆで
鼻を拭いてあげたいのに 家具下へ避難
というか…脚と胴の真ん中も換毛中か
グルーミングしたかったけど できなかった本日明日こそ
明日こそシャトーの鼻水が出てるという事で、
更なる牧草の粉対策を
本日から母さんもマスクしながらの牧草補充など
久々昨夜は花粉症に悩まされるぐらい酷く、
全ての花粉が
な母さん的にはイネ＝チモシーも
な母さん的にはイネ＝チモシーもでも母さんはマスクしたり手袋できるけど…シャトーはできないし
部屋でも凄い格好な母さんなんですが
サプリメントや薬を極力体に入れたくないので
食事の見直し兼ねて、久々検索を
情報は山ほどあってその撹乱の群れにげっそりしましたが
分かりやすく直球に しかもストイックでない情報は…
しかもストイックでない情報は…なかなか なかなか 本当に無くて
ある意味びっくりした本日
沢山ふむふむと読みまくり、
私なりにピックアップした情報がこちら
食べ物の中で気をつけたい物
母さんは野菜や果物が大好きなのでまずそこをResearch
■化学物質を含む食品
トマト・ほうれん草・なす・タケノコなど。
これらの食物、実はヒスタミンを多く含んでいるので
バナナ・キウイ・パイナップルなどの果物
セロトニンを多く含む食物なので注意
これらの野菜や果物を生で食べるのは
できるだけ避けた方が良いでしょう
しかし、
以上の野菜と果物は、
加熱調理した場合は心配がないそうです
ヒスタミンやセロトニンは鼻炎症状を引き起こす化学物質
花粉症の方は注意が必要だそうです
なかなか面白かったLINKがこちら
生トマトはNG？
花粉症を悪化させる「意外な食べ物」12個
花粉別の悪化させる食べ物
●スギ花粉症…2月から春にかけて症状がひどい人
→トマト
●シラカバ花粉症…スギが育ちにくい北海道に多い花粉症
→りんご、桃、さくらんぼ、梨、苺、梅などの
キウイ、くるみなど
●ブタクサ花粉症…秋から冬にかけて症状がひどい人
イネにも注意
→スイカ、メロン、キュウリなどウリ科の植物
母さんの場合は全ての花粉なので…
凹む内容でテンション下がりまくりでしたが
母さんが得たかった情報にやっと出会えにやり
基本的にマイナスなイメージとさせる文章が嫌いで、
何が駄目とかこれも駄目とか
その駄目な物全てが大好きな物だったとしたら
母さんは全てを食べない様にはしたくないし
食べ合わせこそに意味があると思うわけで
そもそも そんなに我慢した方がストレスで体調不良だわ
なんて思う日々なわけで
でも…
一応普通に復習兼ねて必要な情報かな
とLINKをコピーしたのがこちら
症状を「ひどくする」食べ物・「和らげる」食べ物
http://lbr-japan.com/2014/01/30/35670/そしてやっとこさ～ 食べ合わせ前向きなLINK先に出会えた
に出会えたほうれん草とスーパースプラウト和風サラダ
ほうれん草が駄目とかいいきる情報も沢山あって
先程添付した加熱をする事が大切みたいな情報や、
みたいな情報や、花粉症にはあまり良くないけど
花粉症に無敵良い食材と合わせる事で、
良い食材と合わせる事で、健康や美容に良い
みたいな情報
みたいな情報レシピ本とかあるのかな～
なんて、
花粉症中も食べる楽しみが増えてきた母さんが今はいます
食べたら眠い
健康の証
健康の証
たまにはひとり まったりと
LOVE
LIFEには大切
LIFEには大切
でも
不意打ちのkiss は忘れずに byシャトー
は忘れずに byシャトー覚書みたいなBlog しかもまた長い
いつも 本当に貴重なお時間
をありがとうございます
をありがとうございます春ですし
懐かしい前向きソングなどご一緒に
スピッツ / 空も飛べるはず
http://youtu.be/h-kQw4JqCHE
