数日前から
背中痛くて
土日はもう何しても痛い事態は深刻
今日は仕事休んで病院に
いろいろ聞かれ
「薬飲んで湿布して
しばらくは安静に
痛みが退かなかったら
電気治療するよ」
「ギックリ腰みたいなものですか？」
「そうだね」
まっ予想はしてたけれど…
動かしてはいけなかったのに
腰振りとか背中捻りとかいろいろやらかしていたよ～
それが悪化させたかも(^_^;)
原因は
木曜日の仕事のせいだろうな
ずっと ウォーキングとかストレッチしてたのに
(-”-；)
運動足りないのか？
それとも不可抗力？
とりあえず
ゴロゴログータラするか
背中痛くて
土日はもう何しても痛い事態は深刻
今日は仕事休んで病院に
いろいろ聞かれ
「薬飲んで湿布して
しばらくは安静に
痛みが退かなかったら
電気治療するよ」
「ギックリ腰みたいなものですか？」
「そうだね」
まっ予想はしてたけれど…
動かしてはいけなかったのに
腰振りとか背中捻りとかいろいろやらかしていたよ～
それが悪化させたかも(^_^;)
原因は
木曜日の仕事のせいだろうな
ずっと ウォーキングとかストレッチしてたのに
(-”-；)
運動足りないのか？
それとも不可抗力？
とりあえず
ゴロゴログータラするか