５月第３週の体調記録（５月１７日～２３日）

１７日

軽登山

１８日

トレーニング６割位

１９日

パーソナル

２０日

登山

２１日

トレーニング半分、

雨の中の観察会

２２日

トレーニング７割位

２３日

自宅トレーニングはストレッチメイン

パーソナルピラティス