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毎度思ってるけど本当にあっという間です
またまた赤ちゃんのポーズのバリエーションが増えていてかわいい
トツキトオカによると、赤ちゃんは神経系が完成し、感覚や表情が豊かになるのだそうです
笑ったり口をすぼめたり…
なんて可愛いの
エコーで指しゃぶりと口もごもごは見たことありますが、里帰り先にも4Dエコーがあるので明日の妊婦健診ではそんなお顔が見てみたい…
果たして我が息子はお顔を見せてくれるのか…
もう何度もフラれているのであまり期待できないのですが（笑）
最近の体調です
体重2週間前から里帰りしていますが、産休に入って動かない＋食べる量が増えたので、里帰り前＋700gほどになりました
2週間でこれはマズイですよね…
赤ちゃん、380gしか増えてないのに（笑）
1週間前から体重は変わっていません
明日の妊婦健診ではとりあえず何も言われない…かな
乾燥暖房のある部屋にいてばかりなので肌荒れがあります
それに腰回りがかゆくてかゆくて…
ズボンや下着のゴムのところです
先週の妊婦健診でかゆみ止めをもらったので、「かゆい
」となったら速攻ぬりぬりしてます
」となったら速攻ぬりぬりしてますそして乾燥のせいかとっても喉が渇きます
よだれ先週あたりからよだれが止まらないです←
よだれづわりって初期だけじゃないんだなあ…乾燥のせい
気づけば口の中に溜まっていて…吐くための容器を持ち歩くほどではありませんが、なかなか不快です
とても喉が乾くのでちょくちょく水分を摂っています
むくみが心配ですが…
胎動胎動のルーティーンが決まってきた気がします
まず朝4:00頃にどんどこ
わたしも胎動で目が覚めます←
その後しゃっくり（笑）
次に起き上がる6:15頃には静かで、
朝ご飯を食べる7:00にまたどんどこ
食べ終わって洗濯物を干しているあたりにまたシーンとなって
10:00くらいにどんどこ
たまにしゃっくり（笑）
お昼ご飯を食べてどんどこ
そしてシーンとなって、
夕方、洗濯物をたたみ終わってソファに座るとどんどこ
夜ご飯を食べてどんどこ
お風呂に入ってどんどこ
お風呂あがりにたまにしゃっくり（笑）
布団に入ってどんどこ
そろそろ眠りに落ちそう…という時にシーンとなって一緒に寝ます（笑）
こうやって見ると夜行性（笑）
（笑）胎動はお腹が波打つくらい強いものから「寝返りかな」と思うくらいもにょもにょしているものまで様々
」と思うくらいもにょもにょしているものまで様々相変わらず脇腹は蹴られて痛いし、引っかかれるようなガリッというかブルンっていう胎動もあります
しゃっくりも1日3〜4回あります
眠気妊娠後期に入ってからとても眠いです
産休前、仕事をしている時もお昼に眠くて眠くて…
里帰り後は、両親が仕事に行ってからの二度寝かお昼寝をやめられません
息切れと動悸階段を昇り降りするだけでハアハアしてます←
ちょっと動いただけで…とういうか動いてなくても「ふぅー」と大きなため息（笑）
息苦しさがあるので出かけた時のマスクも苦しいです(我慢して付けていますけど)
動悸は初期からずっとあったけど、まだまだ治まりません
筋肉の衰え散歩はてくてく歩けますが、上記の通りすぐ息切れ（笑）
ヨガをやって身体が固くなったし自分の身体を支えるのが大変になってきました
これはなかなかショック
小学校からずっと運動部で、社会人になって運動量は減ったもののジムには行ってたのに
筋肉がこわばっている感じです
ヨガしなきゃなあ…特に股関節周りとか下半身中心に頑張ります
頻尿、尿もれ、くしゃみ仕事で手を離せない時にトイレを我慢していたことが多かったせいで、自由にトイレに行けてる今を「頻尿」と呼べるのか分かりませんが…
トイレに行く回数が増えました
そして妊娠初期から続くくしゃみ＋尿もれは続いています
赤ちゃんも順調、わたしもマイナートラブルはあるものの順調なので、ありがたいことです
明日の妊婦健診では、
・書類に関して
・おっぱいマッサージについて
・会陰マッサージについて
を聞いてこようと思います
血圧と尿たんぱく、大丈夫だといいなあ…
赤ちゃん、明日会えるからねー