D2→6:00起床…36.43℃(
)
おい、なぐさめろよ♡

低温期2日目です

一昨日のピンクおりからあっという間にリセットしてしまいました

D1から量が多く、あっという間に終わるのかな

基礎体温の画像載せます
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昨日は生理がきたことにショックでショックで
帰宅してからずーっと泣いていました
仕事の辛さ、生理のショック、友人の妊娠報告、出産報告
すべてが昨日に重なったんです

大抵泣くとすっきりするのですが
泣いて泣いてそれでもすっきりせず

寝るとすっきりするかなと思っても
今朝またもやもや

旦那も絶句するくらい泣いていました
誰にも話せないから旦那に話してるのに
旦那は「次またがんばろう」「寝たら
←自分が寝たい」しか言わないし


今は「さ、次
」とは思えないんです

あーあ、久しぶりにこたえたな

頭の中が
・わたしは一生子どもをもてないのか
・旦那はわたしと結婚してよかったのか
・価値のない人間なんじゃないか
ごちゃごちゃです
自分に甘いです
わがままです
分かってるんです
だからそんな自分が嫌です
17周期目反省会

○30日周期は誤差の範囲
→高温期は上がりきりませんでしたが
13日ありました
○綿100%の下着で少しぽかぽか

→ショーツを綿100%のものにして締め付けないものを履いてみました
締め付ける化繊の下着は下半身の血行が悪くなってお尻が冷たくなることが多かったので…

継続していきます
○排卵期に旦那と仲良く
→ストレスフリーな排卵期でした

検査薬の反応に一喜一憂はしましたが、
比較的穏やかに過ごしました

旦那がホテルに誘ってくれたのもデート気分を味わえて良かったです

▲子宮冷えとりエクササイズやらず
→はい、ダメウーマン

新しい職場は1Fになったので(前は4F)
ますます運動しなくなりました

体重も微増しました

▲クリニック
→仕事との兼ね合いを考えて行けませんでした

わたしの優先したいこと、現実的に優先しなきゃいけないことでズレがあります…
18周期目に入ります
今周期からのことですが、
今はとにかく「前向きにまたがんばろう」という気持ちになれません
きっと単純なわたしのことなので
すぐ元気になるとは思うのですが…
もう少し落ち着いてから18周期目のことを考えたいと思います