夏バテ予防に・・と先日作ってみました。自分で作ったのは初めて

瓜系(きゅうり、スイカ、メロン・・)がほとんど食べれない旦那くんのために、
白い部分は丁寧に丁寧に取り除き、薄くスライスし、苦みを少なく作ったのですが・・

パクっと一口。。

に、にがい・・・

こんな苦かったっけ~~~!? 

と、ビックリしつつも、「体にいいんだ」と呪文をかけながら食べました

ゴーヤは札幌地下街の沖縄ショップ「わした」さんで購入しました。
採れたての産直なので、栄養タップリですね

もうちょっと苦みを少なくする調理法、とかってあれば、
頻繁に食べれるのに・・