ダイエット～

も兼ねてLDLコレステロール下げる為に頑張ってます

頑張り過ぎ昨夜は、お腹が空いて眠れず…とうとうカルディで買ったノンシュガーチョコを夜中にかじりました

今日は、寝不足→何か食べたいになっちゃいました

カルディのチョコやらナッツ、甘酒、玄米ご飯…う～たんのオヤツちょこっと
スナック菓子、菓子パン食べなかった自分を褒めてあげようと思います

食事量減らし過ぎたかも
また新たに頑張りま～す

う～たん熱出してます
早くよくなりますように