こんにちは！都会のちいさな畑『まるまるファーム』です🍅
家庭菜園いまからやろうかな、ちょっと手間だし家庭菜園お休みしようかな？と考えているみなさん！
今日は週末農業をしているまるまるファームが、農業をはじめてよかったと思っていることの１つ『QOLの爆上がり』についてご紹介いたします。
この記事をよめば、家庭菜園をやろうという気持ちがますます強くなりますよ★
＿＿＿＿＿＿＿目次＿＿＿＿＿＿＿＿
①畑をはじめたきっかけ
②畑で変わった生活習慣３選
③さいごに
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①畑をはじめたきっかけ
農業のメリットの前に、ほんの少しだけ平凡な20代前半サラリーマンが畑をはじめた理由をご紹介いたします！
2021年12月末、仕事に追われて夫婦の時間がまったくないことに気づいた私たち。
いつかは二人でビジネスをしてみたいと思ってとりあえず何か売ってみようと考えたのです。そこで選んだのが『野菜』。
１まるまるファーム嫁が農学部出身で旦那のおじいちゃんも農家
２何か物を売ってみたいが売るものがない、大好きな野菜を育ててたくさんできたら売りたい。
そんな不純な動機で畑をはじめました（笑）。
いざはじめると、野菜作り楽しいし、借りた畑はコンパクトなので売るほど野菜はできないということで現在は専ら週末の楽しみで畑をしております。
②畑で変わった生活習慣３選
それでは本題です。畑をするとどんなメリットがあるのでしょうか？。
まるまるファームにとってのメリットは３つの生活習慣の改善でした。
１早起きができるようになる
２朝から適度な運動ができる
３スマホやパソコンの画面を見る時間が少なくなる
１つずつみていきましょう！
１早起きができるようになる
畑をはじめると早起きできます！断言します！
なぜなら、
①おいしい野菜を収穫するには植物の呼吸が浅い朝が一番だから
②単純に９時をすぎると暑すぎるのでそれまでに作業を終わらせたいから
③せっかくの野菜が枯れてしまうし見た目も悪くなるので、早起きしての農業の継続が必須になるから
そのため、畑をはじめると早起き継続ができるのです！
２朝から適度な運動ができる
畑をやっているかたならご存じかと思いますが、畑仕事をするとかなり動きますとね！
肥料や支柱を運んだり、病気になった野菜の処置をして土を運んだり、野菜の収穫で畑を動き回ったり。。。
夏だと汗だくになるほどですが、朝からとってもいい運動になります！
お水をたくさん飲んで、農作業を楽しみましょう！！
３スマホやパソコンの画面を見る時間が少なくなる
畑をするとスマホやパソコンをみる時間も減ります。
それよりも、自然の草木や野菜の成長を目でみて、触って感じることができます。
平日これでもか！というほどパソコンを触って目が疲れているのに暇があるとスマホやパソコンを触ってしまうのですが、畑のおかげで土日は画面を見る時間が極端にへりました！
このように畑は生活習慣をかえるパワーがあります。それも自然と良い方向に変わっていくのです！
③おわりに
いかがでしたでしょうか！
畑によってかわる生活習慣３選
１早起きができる！
２朝から適度な運動ができる
３スマホやパソコンの画面を見る時間が少なくなる
をご紹介いたしました！
みなさんも畑や家庭菜園をはじめて充実した週末を過ごしましょう(^▽^)/