最近の朝食

冬から免疫力アップ、インフルエンザ対策、お通じのためにＲ-1豆乳ヨーグルトを食べています

毎日食べるので、ヨーグルティアで作ってます

材料は無調整豆乳ヨーグルトのみ

混ぜて40℃で6～7時間。寝る前にセットして朝できてます

効果のほどはわからないけど、とりあえず今年の冬もインフルエンザにかからずにすみました

マタニティーライフも後期に入り、予定日まであと64日

楽しみだなぁ