おはようございます。
ホリスティックライフスタイリスト パンダ３号です。
夜な夜な娘とフェイスジェルを試作しましたよ。
乾燥する今使えるタイプを目指して。
昨日使ったら今日、肌の調子がいい！
…のだけれど。
昨日雨が降って今乾燥注意報出てないんですよね（汗）
これではジェルがいいのか、湿度の問題なのかわからない…（苦笑）
さて本題。
少し前にＮＨＫあさイチで老化予防ＳＰなる特集をしていました。
遺伝子を傷つける活性酸素の発生を抑えるために抗酸化作用のある食べ物を！
骨粗しょう症を防ぐためにかかとに刺激を！
ある程度日光を浴びましょう！…でも老化物質ＡＧＥには気をつけてね！
質の良い睡眠も活性酸素を中和させるので必要よ！
…。
要は。
バランスのいい適度な量の食事と、睡眠、適度な運動。
実は食事や睡眠、運動についてもアロマ基礎でお話します。
アロマセラピーというひとつの枠にとらわれない
家族やご自身の身体ケアについてじっくり学べるクラス
明後日から一般予約を開始します。
ニールズヤードＰＳ認定アロマテラピー基礎クラス
ＡＥＡＪアロマ検定に対応した、日常にアロマを使いこなすのにぴったりのクラス。
ニールズヤードのアロマレッスンと同じテキストを使います。
日程 ４月１１日・１８日・２５日（木）
時間 １０時～１３時
場所 天王町駅近く（詳細はお申込み後連絡）
受講料 ２００００円（テキスト代・実習代・税込）
一般予約は明後日（２月６日）から。
予約開始までもう少々お待ちください！
＜その他今後のクラス予定＞
ハグママクラス
２月８日（金）鶴見
チョコみたいなアロマミツロウオーナメント作り
２月１２日（火）綱島
チョコみたいなアロマミツロウオーナメント作り
詳細はこちら。
ご予約は以下のボタンから（予約フォームが開きます）
天王町クラス
３月５日（火）
１０時半～１１時半
美味しいハーブティーを飲む会
詳細はこちら、お申込みはこちらから（予約フォームが開きます）
３月７日（木）
１０時半～１２時
１日アロマ・フラワーエッセンスクラス
来年度の自分をテーマにオリジナルアロマ香水作り
詳細はこちら、お申込みはこちらから（予約フォームが開きます）
１２時１０分～２０分
１２時３０分～４０分
マイエッセンスを作る個人レッスン 各１名様限定
２月～クローズド
ニールズヤードＰＳ認定アロマテラピー基礎クラス
次回は４月開催決定（予約は明後日から）
