2024/05/19

            昨日の食事記録

【朝600】

トルティーヤ

鶏胸肉

レタス

チリマヨソース

ミニトマト

コーヒー

ヨーグルト＋りんごジャム

【昼12:30】

冷やしうどん

(豚肉、茹で卵、スプラウト、長ねぎ)

【夜20:00】

餃子

(豚挽肉、ニラ、キムチ、チーズ、納豆、舞茸)

枝豆

発泡酒

記録のみ