こんにちは
ダイエットを始めて1ヶ月。
約1.3キロ減となりました。
1ヶ月2キロに留めたほうが
リバウンドしにくいとのことですので
順調ではないでしょうか。
9月に健康診断があり
10月は誕生月なので
その頃までに53キロ〜56キロを
目指しております。
2ヶ月目はラードを落としていくことに
注力していきます!
こんにちは
ダイエットを始めて1ヶ月。
約1.3キロ減となりました。
1ヶ月2キロに留めたほうが
リバウンドしにくいとのことですので
順調ではないでしょうか。
9月に健康診断があり
10月は誕生月なので
その頃までに53キロ〜56キロを
目指しております。
2ヶ月目はラードを落としていくことに
注力していきます!