こんにちは
naka's kitchenです
暑くなってきましたね♪
いかがお過ごしてでしょうか？？
だいぶ遅れてしまいましたが・・
naka's kitchenも 動画で料理をもっと好きになってもらえるように
これから 料理に関する動画をあげていきますので
是非 ・・ 皆さんもお家でやってみてくださいね
これから 料理を始める方
まだまだ 慣れていない方のために
だいぶ前に配信した動画からいきます
もう観てくださった方も多いと思いますが・・
もう1度 みて 旬のものや美味しいものを食べてくださいね
今回は 今が旬のいわしの下処理です
言わずとしれた栄養価が高い食材ですね
オメガ3で脂肪燃焼と血圧を下げる効果と血液サラサラも
誰もが知るところですね＾＾
下処理していないいわしはたくさん入ってめちゃ安いので
包丁もまな板もなしで・・簡単に手軽に処理していきましょう
ただ・・下処理したあとの内臓が匂うので・・ごみ捨ての前の日か
ジプロックにいれるか・・ ゴミ捨ての日まで冷蔵庫で保管してもらうと
匂いが気にならないと思います
是非お試しください
今後も動画を作成していく予定ですが・・
是非 チャンネル登録をしてから 御覧くださいね＾＾
よろしくお願いします
あと
また 後日 料理教室再開のメニューを掲載予定です
そちらもよろしくお願いします