こんにちは、まるまるです。
暑いから？水分不足？
ひどい足のつりかたをしました。
ふくらはぎが手羽中みたいになってました
治ってからも痛い
そんな暑い日のオヤツはアイス！
だけでぼくちゃんのお腹がおさまるはずはなく
ひどいと+スナック菓子3袋とか
せんべい大袋とかバリバリ食べられてしまいますから。
(多分500円分近くは食べられる
)
今日は体力にちょっと余裕があったので
(と、思ったら足がつった
)
ちょっとは身体に良さそうなオヤツ？の時間。
オヤツ？？
茄子の煮浸し(茄子いただきもの)
キュウリオクラ梅あえ(キュウリいただきもの)
唐揚げ(冷凍食品)
ご飯
(サトウのご飯、違うメーカーのパックご飯は食べない)
汁物(玉ねぎスープにドライ野菜)
こっちの方が安上がり！
でも毎日、仕事終わってからこれはできないので
冷凍食品買おうかなぁ
これはちょっとお高いけどボリュームあるよね
