こんにちは、T.Nです。
スマホ脳、という新書を読みました。
子どもへの影響が心配で手に取ったものの、自分の身を心配するようになりました。
多くの企業が、広告収入のために、あらゆる手段を使って、私たちをスマホに依存させようとしている。
私たちは、スマホから「小さな喜び」を少しずつ受け取ることで、スマホに依存するようになる。
そして私たちは、集中することができなくなってきている。
だいたいそんな内容でした。
そしてかなり身に覚えのある私。
子どもにYoutubeとテレビを制限している一方で、私のスマホ時間は全く制限していないことに気づきました。
（といっても見れる時間は限られてるけど…）
子どもと遊ぶ時間でも、ちょっとスマホを見ちゃったりして、子どもに怒られたり…
これじゃよくないよね、と思い、
長男に「母は、スマホ人間にならないようにするために、遊ぶときはスマホを見ない！」と宣言しました。
そしてよく「スマホ禁止！」と怒られます…
脱依存！
