この時期になってくると
<おしっこの回数が増える>
<夜中にトイレで目が覚める>
このような症状が出てくるここ数年でした。
尿もれにもつながってくるので
骨盤底筋のトレーニングをしたものの
気持ちマシになる程度だし
実際には続かない
けど…
そういや今年は
『なんか違う🤔』ことに気づいたよ
おしっこの回数も減ってるし
夜中に必ずといっていいほど
トイレに起きてたのも
たまにぐらいになってる🚹️
スーパーの冷蔵コーナーで
寒くなってトイレに行きたくなるとか
そういうのもないかも
この1ヶ月ほど
生理以外は毎日
<おまたカイロ>してて
最近では寝る前に
<おまたぬかカイロ>をしてる
そして
お風呂はキャンドルを灯してゆっくりと浸かれるように習慣も変わった🕯️🕯️
身体の中心までに熱を届けるのは
おまたを温めることだと
身をもって知った。
ちなみに…
お腹とかだと
皮下脂肪、内臓脂肪が断熱材のようになってるから
身体の中心までには熱が届かないらしい
寒くなると頻尿になるのって
膀胱が冷えて固くなって
尿を貯められないから。
だから
カイロの熱が膀胱までに伝わると
本来の機能が高まって
残尿感や排尿回数の軽減へとつながっていくの
夜中に熟睡できないのも辛いし
トイレが近くなるからって水分を我慢するのも
身体によくない
無理なく毎日できて
気持ちいいから
ぜひ試してみて欲しいな
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【身体で感じて、満たされる】コラボ商品は
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