いつしか私たちは
『どっちが正解か』
『どっちの方が得するか』
正しいことを求め
効率のよさを追い求め
損得勘定な考え方を身につけ
大人になったように思います
わたしも
そうした生き方をずっとしてきました
そうするとね
『感じる力』が鈍くなる。
そこには
外側のだれかの価値観を
自分へ取り入れているだけだったから。
自分はどうしたい？が存在しない
自分に対する感度の鈍さが
『自分の欲求』をわからなくさせた。
なにをしたくて
どんなことが嫌で
自分の感覚がわからないから
本心というものすら遠い。
わたしのサロンでは
ハーブテント(薬草蒸し)を取り入れていて
最大30分入ってもらうことができます
けどね
『もう、出たい』という感覚で終わってもらうことにしています。
頭で考えるとね
30分めいっぱい入ってやろー💫っておもうよね。
でも身体は
もういらないって言ってるかもしれないの。
【自分の感覚でやめる】
鈍くなった
自分の感覚を取り戻すのにも
こういうささいな
身体からの声をキャッチして
それを実行することでも
自分との信頼は強くなるし
感性もちょっとずつ高まっていく。
日常のなかでも
きっとこんな場面あるとおもう。
自分の感覚で決めていいんだよ😊