ストレスかな？

こんにちは～

今年になって　いろんなことありすぎの毎日　

そんな状況で受けた健康診断だったけど


いくつか指導されました


前からも言われてたんだけど

今年は今まで以上によくないらしい　　

中でも中性脂肪やらコレステロールやら　　

どれもこれも　　ＨＩ　　　ＨＩ　　　ＨＩ

美味しいものは控えましょう　だって　

私から食い気を取ったら何もないのに･･･　

まあ簡単に言うと

まずは肥満を解消しないと　いろんな病気になるよってこと　


実際に私の身内も　その病気と闘ってるから

いつかは私もかな～って　のん気に構えてた私がバカでした　


そんな時に　いしもちさんになっちゃいました　

両方の腎臓に結石があるらしいんです　

で　なんだか腰から腹から痛くなってしまい

検診受けた日から一週間ぐらい苦しみましたが

先日出たみたいです　

割と大きい石で　びっくり　

昨日から　少し血尿も収まってきたみたいで　良かったんですが

本気で痩せなきゃと思う　今日この頃です