今度の日曜日に参加するレースの考察をしてみようと思います。
初めてレース前に下見＆試走に行けたので、走り方などを考察してみようと思います(ポゲ親父の考察なので参考にはならないと思います)
レースは平地約1km坂道約1kmの約2kmのコースを、2人同時にスタートするタイムトライアルです。ここを2回走った合計タイムを競います。
平地区間はインとアウトでコース分けされていて、1本目と2本目でインとアウトを入れ替えて走ります(コース分けされているのでドラフティングは使えません)
平地区間は海岸の直ぐ横の道路からスタートするので風の影響が強く、先日の試走では向かい風で酷い目に合いました。
私が走る時だけ追い風になる事を祈りましょう(こんな事言ってると私の時だけ向かい風になりそう)
平地区間は特に作戦はありません。頑張って踏むだけです。あとスタートのギヤだけ気をつけようと思います。
このレースで私の年代で表彰台に乗ってる方達は、クライマー体型の方が多く感じます。
以前レース前に近くの人の会話を聞いたところ、アウターオンリーで走り切るとか話してました(汗)
私は坂道はインナーオンリーです(笑)
坂道区間は5〜6回ぐらいカーブがあるので、カーブではなるべく真ん中辺を走るか、少しアウト側を走るつもりです(速い人はきっと最短距離で進むのでしょうが、私には無理です)
次に機材ですが、このレースはタイムトライアルなのでDHバーなどの装着もOKなのですが、せっかくダイエットしたので装着しないでディープリムも重たいので普通のホイールで出場予定です。
体調管理は現在の体重を維持に努めて、無理に減量はしないようにします。
前日のお酒は控えめにします(これが1番辛いトレーニングです)
今日の体重
67kg台をキープできてます。
才能の差ですかね。
写真も自転車も才能は妻の方が上だと思います。