調子悪過ぎ．喉が荒れてるのか冷たいものしか食べれない。
あまりにも調子悪いので早退。だって週末仕事だもん．誰も私の代わりに働きたくないから帰れコールすごい。
弁当だったけど家で食べる
ヨーグルトにグラノーラに牛乳．冷たいものがいい．味覚もないから美味しいのかもわからない。
三年ぶりの風邪．普段は元気だけど一旦風邪をひくとぬまる。
パーソナルトレーニングも2週キャンセル。
一回が高いのですごく浮く。
マシになる気配なし。
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調子悪くなるとジャンクフードが食べたくなる。
Uberでマックオーダー。
ドリンクはマックシェイクにエナジードリンク．ポテトLを二つ食べる。ダラダラーとした昨日。
おかげでちょっとだけマシになる。
旦那とリタイアの年を話しする。
私はもう働きたくない。Uberディナー増えるし疲れるし旦那とわんこの時間がない。
再来年還暦。旦那が60から年金もらいなよって。
ものすごく前向きに考え中。
今日はわんこをお風呂に入れる。
ふわふわになったね。
作り置きも作る。
照り焼きチキン、ブロッコリーもどき、焼きそば。
野菜たっぷり。
定年するともっと丁寧な生活ができるとおもう。
コホコホと小さいけど連続して咳をしてた昨日。
仕事から帰ってくる頃にはひどくなって痰が絡んできた。
この時期花粉症も酷いから風邪か花粉症か区別がつかない。
夜中も咳が酷くて眠れない。
今日から2日休みでよかった。
ガールズは元気
今日はロングランニングの予定だったけど完全休養日。明日のパーソナルもキャンセル。
ずっと咳き込んでるヘレンが2日前に家に来て咳しまくってた。インフルエンザらしい🙁
家におれよ．．．ひどいので旦那がヘレンの犬を散歩してる。
あんまり食欲ないな。どん兵衛食べよ。
やっぱり関西風が美味しい。インスタントラーメンよりどん兵衛が一番好き。
ペロッと食べてこの後柿ピー食べた。
せっかく距離を伸ばして行こうと思ったのに。やる気が出た直後に体調崩したり怪我するのはしょちゅう。
ここ2ヶ月くらいアホみたいに忙しかった。ちょっとゆっくりしなさいってことか。
日本からオーダーした湿布薬
湿布薬とムヒは絶対に家に置いておく。後は耳かき。
肌寒いわ．．熱あるのかしら。。。。