ダイエットスープ
いろいろ考えた末一番コストがかからずヘルシーなダイエットにすることにしました野菜スープダイエットですネットでよく出てくる脂肪燃焼スープ？を飲むダイエットだそう基本的にルーズなので自己流でルールを作りました。まず、朝、昼をしっかりスープを食べる。食べる時はたくさん噛む甘いものは一切禁止！！すこし早めに歩く！それだけです笑あまりやりすぎると良くなさそうなので１ヶ月やりきるぞ！！どうでもよいのだが、最近本当に体調が良くなかった寝不足が一番の原因だと思うのだけどなによりも体重が重くなってからだが疲れやすかったのだといままでのベスト体重が５０キロ半だったから笑言い訳ではないのですが見た目は細いといわれます。太ってはいません言い訳がましいか・・・。↓スープの作り方↓材料・たまねぎ３たま・キャベツ半球・パプリカ１つ・せろり１本・ラム肉・トマトホール缶です！これをみじん切りにしてひたすら鍋に入れるそしてコンソメやブイヨンで味をつけるだけ個人的にはビーツもいれても美味しいですよ！！とにかく私のスープは体にいいものをぶち込んだだけのトマト風味のポトフです笑早速食べて数時間でお腹がぐるぐるしてきました。明日も頑張ってダイエットだ！！
