みなさん、こんばんは。
まるこ。です
おかげさまで、妊活クリニックを卒業しました
来週から、出産予定の産婦人科でお世話になります。
一型糖尿病の病院と同じになります。
この病気を持つものは、お産をする病院は大切と言われていますが、きっとお腹にいるうちに運命は決まっているように思います。
いま、できること。
やはり、血糖コントロールです。
ということで、相変わらず仕事での昼食は外食のまるこですが、これがないと精神的にキツイ
もちろん、おかずメインにしたり、できる限り注意を払ってはいます。
しかし、急激な血糖の上昇が避けられない時もあります。
目に見えて、そのようなことがわかってしまうのは、医療の発展により、便利な世の中になったからでしょう。
コントロールが良いほうがいいと、わかっていますが、あまり神経質にならずにいようと思います。
さて、最近思うこと。
低糖質について。
確かに、糖分や炭水化物の摂りすぎはよくないと思います。
しかし、本当にそうなんでしょうか
低糖質にすると、尿にケトン体が見られるようになります。
妊娠中にケトン体が出ると、場合によっては入院が必要となります。
現に、日本糖尿病学会は糖質制限を勧めてはいません。
ケトン体が出ることにより、奇形の可能性を伝えています。
かと思えば、「ケトン体が人類を救う」なるマタニティークリニックの本もあったり…
何事もほどほどが良いのでしょう。
時々、糖尿病を発症されたばかりの方のブログをよんでいると、そのがんばり何時まで続くのかねぇーと思わずにはいれません。
がんばっていた時ほど、コントロールが悪く、ストレスの塊でした。
加減はありますが、好きなものを食べ、食べ物に支配されなくなったら、いつしかコントロールはよくなっていました。
いまはお腹に赤ちゃんがいるので、踏ん張り時が再び訪れましたが、糖質制限をすると、明らかにストレスが増え、食べる量が増えています。
満たされていないのです。
だから、まるこ、ほどよく・ほどよくコントロール。
少し糖質制限やめていくことにします
※個人的な意見です。
まるこ。です
おかげさまで、妊活クリニックを卒業しました
来週から、出産予定の産婦人科でお世話になります。
一型糖尿病の病院と同じになります。
この病気を持つものは、お産をする病院は大切と言われていますが、きっとお腹にいるうちに運命は決まっているように思います。
いま、できること。
やはり、血糖コントロールです。
ということで、相変わらず仕事での昼食は外食のまるこですが、これがないと精神的にキツイ
もちろん、おかずメインにしたり、できる限り注意を払ってはいます。
しかし、急激な血糖の上昇が避けられない時もあります。
目に見えて、そのようなことがわかってしまうのは、医療の発展により、便利な世の中になったからでしょう。
コントロールが良いほうがいいと、わかっていますが、あまり神経質にならずにいようと思います。
さて、最近思うこと。
低糖質について。
確かに、糖分や炭水化物の摂りすぎはよくないと思います。
しかし、本当にそうなんでしょうか
低糖質にすると、尿にケトン体が見られるようになります。
妊娠中にケトン体が出ると、場合によっては入院が必要となります。
現に、日本糖尿病学会は糖質制限を勧めてはいません。
ケトン体が出ることにより、奇形の可能性を伝えています。
かと思えば、「ケトン体が人類を救う」なるマタニティークリニックの本もあったり…
何事もほどほどが良いのでしょう。
時々、糖尿病を発症されたばかりの方のブログをよんでいると、そのがんばり何時まで続くのかねぇーと思わずにはいれません。
がんばっていた時ほど、コントロールが悪く、ストレスの塊でした。
加減はありますが、好きなものを食べ、食べ物に支配されなくなったら、いつしかコントロールはよくなっていました。
いまはお腹に赤ちゃんがいるので、踏ん張り時が再び訪れましたが、糖質制限をすると、明らかにストレスが増え、食べる量が増えています。
満たされていないのです。
だから、まるこ、ほどよく・ほどよくコントロール。
少し糖質制限やめていくことにします
※個人的な意見です。