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• 過食、喫煙、飲酒、買い物など。これらの行動は、適度な量、間隔を自分でコントロールできて...
• 仕事が忙しすぎる、子育て真っ最中で休む暇もない、家族の介護や看病、病気療養中で気力が...
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• 鏡に写った自分を見ると、どんな気持ちになりますか？なんか肌がくすんでる、二重だった...
• わけもなく悲しくなる時がありますか？何かあったわけではないのに、気分が落ち込む、憂鬱...
• 自分を責めていませんか？すべて自分の責任だと思いがち、成果を出しているのに満足できず...
• 人に壁を作ってしまう…人に干渉されたくない、一人でいる方が楽、人との交流がストレス...
• 依存心…いつも誰かとつながっていないと、一緒じゃないと不安。人とのつながりは、とて...
• 人の良いところに目を向けていますか？職場の同僚の仕事が遅く、やり方に口を出したくなる、...
• 素直に受け取る…誰かがあなたに伝えた言葉、素直に受け取ることできていますか？どうせ...
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• 変化することが怖いですか？人は変化を嫌う生き物です。今がとても幸せなら当然のこと、...
• フラワーエッセンスの生みの親、バッチ博士の言葉です。生まれた時には、まっさらな魂そのもの...
• 仕事や恋愛、家庭などの人間関係の悩みやストレス、自分に自信が持てない、何かモヤモヤして心が...