こんにちは♪
3兄弟の母やってます！
アラサーをすぎてアラフォーに向けて猪突猛進中
毎日あっとゆう間に過ぎてしまう育休ライフを記録しております。よろしくお願いします。
今回はこちらのネタがふと気になって
【今まで挑んだダイエット】
156センチ47〜49キロをいったりきたりしてますが、本当は45キロが自分的に心も体も軽く感じるベスト体重です。
産後だし？まだまだベスト体重は
程遠いなと感じるダラダラした生活を送ってますがそろそろ本腰入れてダイエットしようと思い始めたところです。
振り返ってみると、3人産んで毎回そこそこ
太りました
というか数字よりも見た目がほんっとに
変わってしまい
垂れたおしり（おむねの方も）
そこから境目のわからない太もも（極太）
お腹周りは一生浮き輪つけてます
わたしの中で1番効果を感じたダイエットは
ウォーキングとカロリーメイトです
ウォーキングはまだわかるとして、、
カロリーメイト？と思われたそこのあなた！
そう、あのカロリーメイトです
学生の頃、運動部だったので試合や遠征の時によく食べてた思い出があるのですが
大人になって改めて食べてみると
とってもおいしくて
特にこのバニラ味が、チョコチップが入っていてほんとにクッキー食べてる感じで美味しいのです
腹持ちがとてもいいのでノンカフェインのコーヒー
と一緒にいただくとかなりお腹ぎ満たされます。
箱裏の成分表示をみてみると葉酸やビタミンも入っているようなのでお菓子を食べるよりはいいかな、と思って食べてました。
劇的に痩せるわけではないですが、ウォーキングと朝ごはんをこちらに置き換えるというダイエットを3兄弟ともしており、カロリーメイトは何箱食べたことやら
甘いものお好きな方、手軽にサクッと栄養も取りたい方はぜひご飯の前とか代わりにいかがでしょうか
とはいえ3男出産してはや5ヶ月…
カロリーメイトは食べてますが運動が全くできてないので少しずつ身体も動かして健康的に痩せれたらいいな〜と思っております。
そして今回こそ筋肉もつけて垂れたお肉達を撃退したい…
読んでいただきありがとうございました♪
