じじ丸が作ってくれたブラウニーが大好評で
ぽん太から第2段のデザートを作って欲しいと頼まれました
じじ丸が作ったブラウニーはこちらです
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デザートに必要なのは砂糖
家には普通の白い砂糖しかありませんので
砂糖の代用物を探しに店に出掛けました
やはり高い
何でダイエットに良い食品は高いのでしょうか？😢
普通の白い砂糖よりも断然安いのですが
代用品で安いものを見つけましたーーー
何を作るのかは次の日記で書いていきます
夕飯です
さらだがこれについていますが
マッシュポテトがあれば嬉しいけれど
ポテトは炭水化物が高いので我慢我慢
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私がアメリカに来てびっくりした事
まる子がまだまだ若かった頃の話です
ファーストフードの炭酸のカップが
大きい事 大きい事！
日本のLサイズが、アメリカではSサイズ位のちがいです
アメリカは自然と肥満に近づかせる環境です
まる子にも若かった頃がありました😁
あんな~時代も~ああったよと~ 🎵
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ケトジェニック用の食品を店にみに行きました
とにかくダイエット食品は高い！
お米やパンはとーーても美味しい上
安い
何故、ダイエット食品て高いの？
アメリカ国民に肥満が多いから
政治が話し合って
国民に健康的になってもらおう！と
健康に関する全てを安くで売る様に
議会できめてくれないかぁ
ダイエット食品はとにかく高くて泣きそうです
ある日の夕飯 麻婆茄子
おしゃれな夕飯じゃ無いです
まずそうですね😆 でも美味しかったですよ
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急激な体重減少は
きっとリバウンドしてしまいそうです
4キロも減って、体型は変わらないのは大丈夫！
それで良いんです！
体型はダイエットが続けば
絶対に分かるようになる
頑張ろう私達3人
ゆっくりと確実に・・・
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ぽん太とじじ丸が1ヶ月の体重減少を
教えてくれた時
同じ食事のダイエットなのに
私は2キロだけでした
私は2キロ減って大変喜んでいたのですが
2人とも4キロで、私だけ2キロと分かって
がっかりしました
ネットで調べてみたら
2キロ減は安全に痩せているという事
本当に安心しました
元々スタート体重が全然違う2人と比べるのは良く無いですね
家族全員が1ヶ月はいい方向に向いています！
お弁当です
これにお米があれば…と思うのですが我慢
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