人生初のホットヨガに行ってみました

子宮や内蔵の冷え、代謝アップが見込まれるということで、以前からずっと気になっていたホットヨガ。

これまで、身体がかたすぎて敬遠していたのですが、勇気を振り絞り（←大げさ）行ってきましたぁぁ〜

治療のペースがつかめず、身体を動かすことから遠ざかっていたのは事実。
リセットが終わり、次の移植まで2週間近くあります。このタイミングを狙って、ネットで割安チケットを見つけ購入。
多くのヨガスタジオは入会時に○ヶ月継続することを条件にしているところが多く、妊活している者としてはハードルが高いなと。

で、いざヨガの世界へ。

丁寧な先生のレクチャーがあり、
「途中、つらくなったら座っていていいので90分室内にいることを目標にしましょう！」

レンタルの慣れないぴっちぴちなウェアを着て、はあはあ言いながら、私だけどうみてもおかしなポーズをとりながら、危なっかしいながらも初回終了！

初心者に90分というのはハードかもしれませんが、いるだけでも汗をかきます。
普段、あまり汗をかかないのですが、
久しぶりに「滴り落ちる汗」という経験をし、すごく気持ちが良かったです。

終わった後のなんとも言えない爽快感がきっとやみつきになるんでしょうね。

身体の内部から温まっていくような感じもあり、何より治療に耐えてくれている身体の部位ひとつひとつに意識が向く、という時間も貴重でした。

ちなみにこの日のランチ。
途中、良さそうな定食屋さんがあり
酵素玄米をいただくことに。

デトックスな1日となりました！
（続けなくちゃね…^^;