主婦まる子の2型糖尿病生活   -2ページ目

主婦まる子の2型糖尿病生活  

2015年1月に2型糖尿病と診断されショーック!!
糖尿病宣告後の気持ちの変化&生活改善日記です。
(定期検診記録&血糖値測定記録&食生活記録も記載中)

 ここ数日の気温上昇に体がついていけないもよう・・・
それに重ねて昨夜、半袖半パンで寝たのはいいんだけれど
旦那が扇風機のタイマーをセットし損なう始末。
ありがとう・・・・寝冷えしてしまったようです。

頭痛+微熱でフワフワ~風邪
なんか食欲もないしってことで、夕食はヨーグルトと酢にしました。

image 酢30mlに水150ml 

知人が酢が良いらしい・・・・って言うので買ってきて試してみました。
これから夏にむけて、さっぱり飲めて、健康に良いならもってこいです。

みなさんも、季節の変わり目、体調を崩さないようにお気をつけくださいね。


↑↑ クリックお願いします。