ひっさぁーーーーしぶりの更新です。(^▽^;)
更新を怠る理由。
１．ＰＣを開くと韓ドラを見てしまう。
２．娘が夜ＰＣを占領する。
３．昼に思いついた「ネタ」を忘れてしまう。
４．一応旦那の晩酌の相手をする（飲まずに）が、そのうち眠くなる。特に最近。
５．書かないでいると、書く気が起きなくなる。
６．その他諸々（？）
と、まぁそんなところですが、一番の理由は「５」でしょうかね。（笑）
さて、検査の結果の後、もう少し詳しく調べようってんで、「ブドウ糖負荷試験」というのをやっつけました。
前日の夜から飲まず食わずで次の日の朝一に2時間かけて、退屈な検査です。
ブドウ糖なる炭酸水（カンペキに○矢サイダー）をグビグビっと飲んで、血糖値の動き具合を見るわけです。
そしてその結果、私は、今は数値内であるが放っておくとやがてはやばいですよという、「境界型」であると判明しました。
「55歳までには今より数値を下げておきましょう」
「タバコを止めて損した人は一人もいませんよ」
と、先生。
そうそう、タバコですが、吸った年数と吸っているタバコの本数を×て、４００ならギリギリセーフ？だそうです。
私は30年で一応一箱の申請をしたのですが、20本×30年＝６００でアウト。
しかし！
10本は吸えるでしょ、、、、、、なぁ～んて考えを起こしてはいけません。
「禁煙外来もありますよ」という先生のお言葉を丁重に辞退して、
「止めます！」
と、キッパリ宣言してきました。
してきましたが、、、、、
全く吸わない日が２～３日続いた後、チョロっと吸って、また２～３日吸わず、、、と、行ったり来たりしてます。
何故そんなに優柔不断なのか。
それは、絶対にタバコを吸ってはいけない旦那が「私のために」買ってくるから。
その中から一本くらい欲しいわけですな。（笑）
私はというと、無ければ吸わないが、そこにわざわざあれば吸ってしまう。
据え膳食わぬは、、、、、？
そういえば、「綺麗に死ぬために」と言ったら、先生も看護師も大きく頷いていましたっけ。
コレステロールは２０くらい数値が下がってました。
歩いたからと思われますが、運動くらいではたかがしれてるそうです。
やっぱり食事が大事？
私はそんなに美食家ではないので、明らかに代謝が落ちてるんでしょうね～。
ショック・・・・
やっぱり運動は大事かな。
最近、「ちょっと締まった？」と言われたり言われなかったり。（笑）
がんばるぞ！（何回目だろ？）