おはようございます
朝からあちぃ
で、通常の…
ウォーキング
封印、解いた（笑）
ウォーキングにね？
今日は、久々の…
スキップ
盛り込んだ（笑）
いやぁ〜
半世紀者のスキップ
すごいよ？？
上下の振り幅？
ハンパない
やってて
すごいカロリー、消費
してるな、って思った（笑）
逆に言えば
だからいい…かも？！
10歩で辞めた…
これさ？
高校の部活のトレーニングで
やってたヤツで〜
当時はめっちゃ
キツかったけど…
みんなでやるから
やれたんだよね？？
懐かしい。。。
さて、今日もまた
あっつい1日になるのかな
水分＆塩分も少し？
高血圧の方は控えめに？
かな
無理しないで
過ごしましょ？？
ほな、シャワーだ
（笑）