『3週間続けるとその行動が習慣化する
』
ということで、『平日も歩こう！』
と決意したのは3週間前。
その答え合わせをする日がやってきました
さてさて、習慣化できたのか？
その答えは…
『ん〜？微妙です…』
だって、
雨や寝坊で歩けない日もあったから
でも、歩かなかった日は、
なんだか物足りない気分になってました
これって、つまりこういうことですよね？
習慣化しつつある
まだ習慣化への道のりは続くようです
私にとって朝の散歩は、
1日のリズムを作るのにとてもいいんです
1日30分の朝散歩
できる限り続けてみよう
おはよう！今日の日の出！