26歳～78歳の男性達とのリアルな恋愛日記。
50歳 バツ2 独身女のマル子です。
コンテンツ作成しました
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今日はひとりごと
恋愛話ではありません
しばらくブログを
お休みしてました。
更新してなくても
アクセスがあり
ありがとうございます
ブログだけでなく
SNS全般をお休み。
デジタルデトックスまでは
流石にできないけど
LINEとかメールなどの
連絡があるからさ
SNSデトックスは
これからも
たまにしていこうかな、と。
情報過多な時代だからこそ
それに流されず
自分の感覚や
今の状態を
ゆっくり味わい
噛み締めながら
過ごしていきたいな、と
思ってます
ブログやSNSを開くと
見ちゃう自分もわかってるから
開かない期間を
設けるとかね。
今じゃ
テレビやスマホを見ながら
食事してる人も
多いけど
1人で食べてる人の大半が
そんな感じの
光景を良く見ます
五感をフルに使って
もっと丁寧に
味わってみると
直感が研ぎ澄まされる
と思う。
食事だけでなくても
散歩とかね。
歩きながらスマホ見てるの
もったいない。
空を見ながら
大地を感じて
歩く瞑想も好き。
以前から
瞑想は
よくしてるけど
最近は
とても心地よくなってきた
自分の体の変化にも
気づくようになるし
続けていくと
本当に直感が鋭くなって
いく気がします
本当にオススメです
セックスの感度も
上がったよ
その辺は
やっぱり・・・マル子だね
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