今日の晩御飯
雑穀粥
87kcalゆでもやし7kcalキャベツ温野菜18kcalミニトマト4kcalノンオイルドレッシング7kcal豆腐40kcalかつお節4kcal醤油4kcal蒸しささみ52kcal
TOTAL 223kcal今日も旦那さんに合わせて結果2万歩以上歩きました
旦那さんが何故か2万歩を目指し始めて何でか私も歩くことにぬさなってしまってます
膝と足が少し痛み始めてます
明日以降は自分の距離で歩けるので頑張ろうと思います
足が大丈夫で有ればの話になりますが
今日もクタクタなので早く寝たいと思います