今日の晩御飯

今日の晩御飯

雑穀粥87kcal

ゆでもやし6kcal

キャベツ温野菜18kcal

豆腐40kcal

かつお節4kcal

醤油4kcal

鶏胸肉52kcal

TOTAL                      216kcal

何だろ何か異様に眠い

ご飯食べずに寝ようかともおもったけどウォーキング行ってるので晩御飯は何とか食べましたが眠気が半端ない

病院通いで3日空いたからかな

連休早々ですが早めに寝ようかと思います