今日の朝ごはん
ブラックコーヒー
8kcal今日のお昼ご飯
雑穀粥92kcal豆腐40kcalかつお節4kcal醤油4kcalキャベツ温野菜18kcalミニトマト4kcalノンオイルドレッシング9kcal蒸しささみ50kcal柚子胡椒4kcal
TOTAL 225kcal
今日は朝から病院
でした
でした体重の減りにかなりビックリされましたがこの程度でキープして無理しないで下さいと言われてしまいました
やはりお医者さんですね無理して頑張ってるのがわかられたみたいです
明日の婦人科迄は何とか頑張りたいと思いますが今日は体がかなり重たくて動きが悪いです
無理がたたったのか
明日はまたまた朝から婦人科の術前検査と受診で病院なので今日までは何とか動こうと思いますが
なので今日までは何とか動こうと思いますがあくまでも体が動けばの話になります
頑張って私～