こんばんは！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！まるこノルディックウォーキング事務局 アタシです。
大阪マラソン（2013/10/27）まで、あと40日そこそことなり、スイッチは入りかけているアタシでありますが、ここのところ、週1回ほどゆるランで会社（大阪市北区）から おうちまでの帰宅ランをしております。
途中、なんども心が折れそうになりながら、何とか、今日で3回目。
1回目は、まだ8月の超暑い頃だったので、おうちまでが遠いったりゃ ありゃしない。
2回目は、1回目ほど緊張感がなかったので、道を間違えた。
そして、今日 わざと道を変えてみた。
これで、災害時に帰宅難民にならずにすみそうです！
ってか災害は起こりませんように
さて、この夏は まるこスタッフはランとノルディックウォーキングをうまいことマッチング。
これはなかなかいけますぜ！
ノルディックウィーキングで肩甲骨をしっかり動かして、姿勢・ウォーキングの基本を再確認！
んでもって、ランを行うと効果があらわれること間違いなし！
昭和40年代・50年代生まれ！さあ、カラダ動かして、楽しくいっときませんか～
ノルディックウォーキングは2本のポールを使い、アクティブにウォーキングを加速。
運動効果を上げ、エレルギー消費を高めることができますよ！
ポールは杖じゃありません！
同世代でアクティブにノルディックウォーキングを楽しみませんか
2013年9月22日（日）連休の真ん中の日ではありますが、飛行機見ながらNWを楽しみませんか？
今回は、レンタルポールがありません。
マイポールをお持ちの方を対象としたイベントとなります。
参加申込締切りは、9月17日（火）です。
申込受付 定員数にせまってまいりました。
あと、わずかです！
スケジュール調整がついたら、是非お申込お待ちしております
開催詳細は以下リンクよりご確認のうえ、メールでお申込ください。
2013年9月22日（日）は、昭和40年代・50年代生まれ集まれ！
「まるこ夕暮れ飛行機見ながらNW+飛行機見ながらビアガーデン（希望者）」イベントですよ☆
http://ameblo.jp/maruko-nw/entry-11592973696.html
申し込み締め切りは、9月17日（火）ですが、定員に到達した時点で受付終了とさせていただきます。
当日のどんな感じのコースかは、以下リンクよりご確認ください。
前編： http://ameblo.jp/maruko-nw/entry-11600384806.html
後編： http://ameblo.jp/maruko-nw/entry-11601180378.html
ノルディックウォーキングの後は、希望者で飛行機の離発着を見ながら、飲み会です。
騒ぎません？こちらも良かったらどうぞ～
飲み会の場所は、収穫祭 大阪空港店 になります。
懇親会（希望者） 3500円（飲み放題付きです）
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA） http://jnfa.jp/
■アウリンコ http://blog.goo.ne.jp/aurinko-osaka
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～http://www.lapin.fi/
■サポートショップ：（株）クロス http://www2.ocn.ne.jp/~xc.cross/
～ オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス ～
■フォト協力：かおりにょ