最近、大爆笑した？
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毎日…大爆笑しているよ 
暑いと、『あっつぅ〜〜』と言ったかみたかに
眉がしかまって、
眉間にシワができる…
だからクーラー入れる
眉をしかめないように気をつけると、
自然に、
怒らない…
腹立てない…
そんな感じになる…
家族と話していて、
たまに…イラッとするときがある
そんな時は
深呼吸をして、口角を上げる
そしたら、次に出る言葉は、
きっと優しい言葉になるかな…
体が疲れると…心が疲れてくる…
そうすると、機嫌が悪くなる、
言葉も荒くなる…
家族に当たる…
そんな繰り返しは…嫌だなぁ〜〜と
そう思う…この頃だ。
そんな時は、
寝室に行って、
一眠り…
起きたら、機嫌は直って、また笑える
機嫌は、人にとってもらうものではない！！
と、斎藤一人さんも言ってるしね〜
