★maruko harmony★
まるこハーモニー♪
★究極のセルフケア講座
まるこオススメの5つのセルフケア。
テーマに沿ってマンツーマンレッスン形式で進めていきます。
今、意識をむけたらいいこと、
自分にとっての心地よい在り方などを一緒に感じていき、
日常から心がけられること、今必要なセルフケアを提案します。
自分と繋がり何でも自分に聞く習慣ができ、
外側に答えを求めずに常に自分らしい選択をして
安心と自由を感じながら本来の自分を
のびのびと生きることができるようになっていきます☆
究極のセルフケア
①自分との向き合い方（ハワイのお話ホ・オポノポノ）
自分との在り方、人との在り方、
日常の意識、感情との向き合い方
☆自分と上手く付き合えるようになると
人とも心地よい関係を築くことができます☆
②呼吸の使い方
呼吸で内側から身体を緩める、意識を自分にむける、
身体の隅々を感じる、身体と心と魂の調和
☆自分で自分の身体に意識を向け感じてあげると身体は喜び、
心と魂と心地よいハーモニーを求めていきます☆
③在り方調整
ニュートラルな自分を感じる方法と
からだバランス調整
☆環境や人から影響を受けてない状態の自分に毎日一瞬でも立ち戻ることで
意識のゆがみがだんだん取れて、身体のバランスも調っていきます☆
④セルヒーリング
細胞に蓄積された感情解放の方法と
感情を身体感覚で感じて解放する感覚
☆潜在意識から意識にあがってきてない感情を細胞を揺らすことで解放し、
ネガティブな感情の解放だけでなく大好きだったことなどを思い出し、自分の道を歩むことを促します☆
⑤音叉528hzのセルフケア
脳を緩めて身体を調える、
波動の調整とエネルギーの浄化方法、
共振と調和を感じる
☆響きをあわせていくことを体感することで
自分の心地よい振動を知り、そこに調えていくことができるようになります☆
それぞれの方に合った方法を
お伝えしていきます。
各70分6000円
★オススメ★
在り方調整パック①～③
3時間 15000円
全受講①～⑤
１day 5時間 25000円
再受講70分5000円
（再受講はセッション形式になります）
※まるこハーモニーメンバー、継続セッションお申し込みの方には
必要なタイミングでセッション内にこのセルフケアをお伝えします。
セルヒーリングのみ別途5000円、テキスト付き
★お試しレッスン
講座①～⑤を説明しながら体験していただきます
60分3000円
★詳しくはお問い合わせ下さいね
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