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  朝のストレッチ　計測の値に一喜一憂しない
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  夜のエクササイズ　オガトレ家族内で流行らせたい
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  短気　ポジティブに言い換えてみよう♡
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  頑固、意地っぱり　ポジティブに言い換えてみよう♡
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  繊細　ポジティブに言い換えてみよう♡
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  臆病　ポジティブに言い換えてみよう♡
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  《朝のストレッチ&エクササイズ》 運動後は快便
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  夜のエクササイズ　旦那の妨害に揺るがない！
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  新しいことやりたいなら自分の安全地帯を広げればいい
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  臆病　ポジティブにいい換えてみよう♡
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  夜のエクササイズ　終了後はまるで死んだように横たわる
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  朝のストレッチ　習慣化で疲れが残る朝を乗り切る
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  夜のエクササイズ♡眠気をこらえてやる
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  夜のエクササイズ　水分補給も大事に！
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  朝のストレッチで継続力を磨く
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  感情に関する英語表現♡You seem mesmerized!
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  夜のストレッチ&エクササイズ　旦那さんを巻き込むのが継続のコツ
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  すぐに怒る　ポジティブに言い換えてみよう♡
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  朝のストレッチ♡一週間で効果実感
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  すぐ泣く　ポジティブに言い換えてみよう♡

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