こんにちは。
女性のお悩み相談室 室長のひよりですヽ(^o^)丿
今回は
【PMS/更年期×自己肯定感UP】×幸せを感じることを見つける♬
という記事を書きました。
記事はこちら↓
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PMＳや更年期の症状を改善するカギは
自己肯定感UPにあり♬
自己肯定感が上がると、
精神面が安定してきます。
また、日々の生活で「幸せだな～」と
感じることが増えていくと
幸せホルモンが分泌されて
精神の安定につながります。
幸せには２種類あると知っていますか？
この記事を読んで
幸せとは何か
を考えるきっかけに
していただければ
嬉しいです(^^♪
いまさら聞けない（！？）更年期についても
書いています。記事はこちら↓
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昨年１２月に日本フェムテック協会検定認定資格２級を取得！
認定フェムテックエキスパートとして
悩める女性のサポートをしていきます♬
女性のすべてのライフステージにおけるお悩みについて
寄り添っていきます。
いつも頑張っているあなたへ
PMSで気分が晴れない。
イライラが止まらない。
涙が出て仕方がない。
そんな時にはひよりにあなたの気持ちを話してみませんか。
私がそっと優しくあなたに寄り添います✨
世界中のPMS/更年期女子をHapppyに♪
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました(^^♪
