こんにちは。
PMS歴35年の心理カウンセラー
日和です。
今回は
「自律神経を整えて
PMSを改善しよう④姿勢を正す」
という記事を書きました。
記事はこちらです↓
自律神経を整えることを
日ごろから意識することで
ゆっくりであっても
着実にPMSの症状は
改善していきます。
PMSの症状を和らげながら
他にも良いことがありますよ♪
詳しくは記事に書いておりますので
興味のある方は
ぜひご覧くださいね♪
PMSの症状が辛い・・・
憂うつな気持ちが晴れない…
そんな時には日和にあなたのモヤモヤした気持ちを
吐き出してみませんか？
あなたの優しくそっと寄り添います✨
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
